Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 123.64g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Aplab Арахисовая Паста, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Винегрет, Долина Солнца Пирог Осетинский с Мясом, Помидоры, Куриная грудка в листах Магги, Олейна Подсолнечное Масло, Creative Kitchen Щи с Курицей. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Магнит Персик, Абрикос, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Яичница. Snacks/Other: Snaqer Протеиновый Батончик, Белая Дача Салатная Заправка, Сыр Фета, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|