Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 35.31g | Prot: 74.57g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo, Café, Jabuticaba, Mamão Papaia. Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Biscoito de Polvilho, Maçã, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Banana Prata, Banana Prata. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Sueli Alves PS's Weight History
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