Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
75 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 100.25g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Чай, Лаваш, Кус Вкус Филе Куриное, Олейна Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Мираторг Снеки, 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Помидоры, Яйцо. Dinner: Чай, Махеев Кетчуп Чили, Олейна Масло Подсолнечное, Кус Вкус Филе Куриное, Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Корона Макароны. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|