Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
65 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 60.31g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Помидоры, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Сормовский Хлеб Слойка Персик Маракуйя, Нескафе Кофе 3В1, Салат Овощной со Сметаной, Карась Жареный. Dinner: Сливы, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Савушкин Продукт Йогурт 2 Слоя Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Абрикосы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|