MILA Lugansk's Journal, 28 Jan 16

MILA Lugansk's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016

79.8 kg Lost so far: 8.7 kg. Still to go: 5.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2016:

1617 kcal

Fat: 60.44g | Prot: 76.28g | Carbs: 192.78g. Breakfast: Плов Свинина Рис Бурый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Хлеб, Рассольник Свинина Домаш. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Печенье, Владхлеб Подольский Хлеб, Российский Беларусь Сыр Российский Молодой 50% Беларусь, Сливочное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. more...

2520 kcal

Exercise: Эллипсоид - 1 hour and 5 minutes, Resting - 22 hours and 55 minutes. more...

Losing 7.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

MILA Lugansk's Weight History

View Complete History

MILA Lugansk's Journal, 28 Jan 16

Submit a Comment

MILA Lugansk's Weight History