Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
102.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1232 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 40.02g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Сливочное Масло, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Сметана, Морковь, Яблоко, Борщ, Греческий Салат, Hochland Фетакса. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|