Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 111.26g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Абрикос, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Нектарин, Абрикос, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Geneticlab Хондроитин и Глюкозамин Joint Support Capsules, Geneticlab Omega 3 Pro. Dinner: Рататуй. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Geneticlab Micellar Casein Pro Vanilla. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|