Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 119.28g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Жизнь Март Хлеб Протеиновый, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Простоквашино Молоко 1%, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Life Extension Super Omega-3, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, От Юленьки Котлеты из Бедра Индейки и Грудки, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Салат, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Exponenta Дыня Канталупа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|