Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 69.23g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Натуральная Кухня Овсяные Хлопья Геркулес , Яйцо. Dinner: Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, Куриное Филе Жареное без Масла, Coca-Cola Кола Зеро, 3 Желания Кетчуп Классический . Snacks/Other: Миндаль, Курага, Здорово Хлебцы Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|