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2275 kcal
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Fat: 96.38g | Prot: 165.51g | Carbs: 203.56g.
Breakfast: G7 블랙커피, 양배추, 파프리카, 코스트코 샐러드토퍼, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 양상추, 당근, 사과, Adams 피넛버터, 신라명과 호밀빵, 토마토계란. Lunch: 오이지, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 미역초무침, 마늘, 메추리알장조림, 현미잡곡밥, 돼지고기장조림, 사조 마일드 참치. Dinner: 비비고 단팥 붕어빵, 토마토, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 고사리나물, 코스트코 로티세리 치킨. Snacks/Other: 아몬드. more...
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