Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1617 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 122.76g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Миндаль, Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочный Мир Сыр Элегантный. Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печень Свиная, Растительное Масло, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Сливки 10%, Диадар Отруби Пшеничные. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|