Notiz an mich: Merkste selber, dass Schludern Mist ist, was?
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100.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1244 kcal
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Fat: 58.83g | Prot: 52.68g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Gutfried Wie Lachsschinken. Lunch: Bergpfirsich, Erdbeeren, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Natumi Hafermilch Natural . Dinner: Mischbrot, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Burrata, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Spargel, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Other: Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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