Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 39.03g | Carbs: 167.56g.
Lunch: Piyaz, Peynirli Börek, Kaşarlı Köfte, Yoğurt Çorbası. Dinner: Bim Kıymalı Mantı, Türlü. Snacks/Other: Bisküvili Pasta, Harras Hurma Topu Antep Fıstığı Kaplamalı, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azrakarabina95's Weight History
|