Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1431 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 116.88g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Филей Деликатесный, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Говядина Постная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Останкино Антрекот. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Варенье из Смородины, Сливовый Пирог. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|