Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 62.69g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Thomy Genießer Hollandaise , Kaffee, Tomaten, Blumenkohl, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Vollkorn, Stardrink Iso Light, Möhren. Lunch: Schinken (Extra mager), Grünländer Leicht, Mamma Gina Thunfischpizza. Dinner: Salamio Mini-Cabanossis, Trader Joe's Röstzwiebeln, Milbona Edamer, Milbona Frischkäse Körniger, Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Apostels Zaziki, Rote Beete, Blumenkohlsalat. Snacks/Other: LAWA Poffertjes, Gutes Land Sprühsahne, Jeden Tag Sandwich Eis. more...
|
steady weight
|
 Comments
Wir dümpeln wohl mal wieder auf der Stelle rum. Hoffe morgen nehmen wir die nächste Hürde auch gemeinsam 💪💪 Wünsche dir einen tollen Tag 🌻
28 Jun 24 by member: wuschel_75
|
Danke DIR & HOFFE DAS ES NUR AN DER Hitze liegt :-/
28 Jun 24 by member: Plan2024
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plan2024's Weight History
|