Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 103.43g | Carbs: 39.16g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Жареное Яйцо, Рузком Колбаса Кавказская(Рузком), Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Коктейль Протеиновый. Dinner: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o222ak77's Weight History
|