Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
86 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 71.60g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет с Кабачком и Зелёным Горошком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Dinner: Авида Кефир 2,5%, Кабачковые Оладьи, Блины на Молоке. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия12121990's Weight History
|