Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 110.71g | Carbs: 229.54g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Дыня, Нектарин, Абрикос, Черешня. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Geneticlab Хондроитин и Глюкозамин Joint Support Capsules, Geneticlab Omega 3 Pro, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Geneticlab Micellar Casein Pro Vanilla, Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Geneticlab Micellar Casein Pro Vanilla. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|