Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
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91.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2397 kcal
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Fat: 69.39g | Prot: 174.45g | Carbs: 244.92g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vital Nature Bevanda di Riso Integrale. Lunch: Banana, Piselli Cotti, Riso, Uovo. Dinner: Zuppa di Fagioli, Anguria, Vino Rosso da Tavola, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Nonna Lina Cicoria Ripassata, Rosa dell'Angelo Salumi Misti. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% , Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Mandorle Sbucciate, Mela. more...
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Losing 6.0 kg a Week
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Gianluca 548's Weight History
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