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Cuscuz, ovos mexidos com presunto magro e verduras, milho cozido, melão, mamão e café com leite sem açúcar. Ainda consumindo mais calorias do que deveria, mas devido a amamentação sinto muita fome. Primeiro passo é limpar a alimentação, dps reduzir. 🎯
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2033 kcal
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Fat: 78.55g | Prot: 104.59g | Carbs: 236.14g.
Breakfast: Milho Verde Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Presunto Cozido Magro, Mel, Mamão Formosa, Banana, Queijo Coalho, Ovo, Goma de Tapioca. Lunch: Bem Brasil Batata Air Fryer, Legumes Refogados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Heinz Ketchup, Banana, Mel, Melão, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). more...
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 Comments
Que prato lindoo😍 parece magnífico. Quantas calorias deu?
27 Jun 24 by member: melissataso
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Olá @melissatasso, só o prato deu 534 calorias. As frutas e café com leite deu 166 :)
27 Jun 24 by member: Dayanne Lima
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nossa, o pensamento é esse mesmo! parabéns! saúde pra vc e seu bebê!
28 Jun 24 by member: Luciana Quaresma
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28 Jun 24 by member: Dayanne Lima
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