Ужин на 500 ккал Пюре 100г Фарш с рисом 150г
|
1603 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 90.13g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Баклажан, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре. Dinner: Беккер Пельмени Говяжьи. Snacks/Other: Блины на Молоке, Зенченко Сметана 20%, Белый Хлеб. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
от 75 кг до заветных 60 кг 🥲's Weight History
|