Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
80.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1612 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 87.86g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Плов Свинина Рис Бурый. Lunch: Белый Хлеб, Рассольник Свинина Домаш. Dinner: Свекла Вареная, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Российский Беларусь Сыр Российский Молодой 50% Беларусь, Владхлеб Подольский Хлеб, Каждый День Финики, Fine Food Инжир Сушеный, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|