|
Akşam yemeğinden sonra öğlen yapmadığım ara öğünüm; Yarım muz 🍌 Yarım şeftali 🍑 1tatlı kaşığı fıstık ezmesi 🥜🤎
|
899 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 42.98g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: İçim Süzme Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Maret Pratik Hindi Füme, papapappa, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Pirinç Pilavı, Etli Güveç, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Other: Şeftali, Muz, Züber Original Fıstık Ezmesi . more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|