Evgeniy Gusev's Journal, 27 Jun 24

Питание и тренировки не проходят даром. Увидел пресс спустя лет 9💪

---

2138 kcal

Fat: 76.92g | Prot: 91.36g | Carbs: 265.69g.   Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Уха, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Dinner: Красная Цена Яйцо С0, Экстра Макароны. Snacks/Other: Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Верховье Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко Виноград Брусника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Orion Чокопай, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Зерница Плюшка с Сахаром. more...