Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 126.94g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Lays Zielona Cebulka, Lipton Herbata, Sombrero Jalapeno, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Sałata, Delikate Mozarella Light, Łaciate Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Lidl Chleb Orkiszowy. Dinner: Cukier, Nescafe Classic, Marletto Lody Truskawkowe 6 Składników, Nasze Smaki Pierogi z Mięsem i Cebulką, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: KFD WPC 82 Biała Czekolada. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Łukasz278's Weight History
|