Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 81.45g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Брокколи, Индейка Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сыр Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черешня, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilkin777's Weight History
|