Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 98.70g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Клубника, Салат из Помидоров, Плов со Свининой. Snacks/Other: Power Pro Протеин Whey Protein, Bounty Шоколадный Батончик, Абрикосы, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|