Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
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73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1800 kcal
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Fat: 60.39g | Prot: 102.23g | Carbs: 198.79g.
Breakfast: Fette Biscottate, Croissant, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Puertosol Marmellata Light. Lunch: Via Verde Bio Riso Nero Integrale Venere, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio. Dinner: Kalos Gelato di Yogurt Greco Bianco, Fesa di Tacchino, Orazio Grissini Con Semi Di Sesamo. Snacks/Other: Cerealitalia Barretta Arachidi e Caramello Salato, Frolsi Panini Gourmet ai 7 Cereali, Myprotein Clear Vegan Protein Fragola. more...
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steady weight
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perseo73's Weight History
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