Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 80.82g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Варенье Клубничное, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Брест Литовск Сыр Монастырский, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, ВкусВилл Варенье Клубничное, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Перловая Каша, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|