Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 121.02g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), SPAR Самса с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Коломенское Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Яблоки Белый Налив, Ашан Груша Вильямс, Дикси Нектарины, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Dinner: Натуранчо Пломбир Шоколадный , Коломенское Хлеб Дарницкий, Белая Дача Салат Айсберг, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Помидоры, Яйцо, Вкус Арт Креветка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|