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Só pra deixar registrado que treinei domingo, segunda e ontem. Hoje vai ser treino em casa.
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1135 kcal
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Fat: 39.65g | Prot: 51.14g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Vitarella Sequilhos, Alface, Peito de Frango. Dinner: Sopa de Legumes. Snacks/Other: Wafers de Chocolate, Café com Açúcar, Banana Prata. more...
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882 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
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