|
halo semuanya pejuang sehat. temen2 ada yg pengalaman diet bener2 tanpa carbo? termasuk tanpa buah dan karbo kompleks. share pengalamannya boleh yaaa. mau tau apakah itu bisa works atau engga ya..
|
1045 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 91.25g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Heinz Indonesian Gourmet Chili, Tempe, Telur Rebus, Tomat Merah. Lunch: Totole Kaldu Jamur, Tumis Pare, Saori Saos Tiram, Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy, Tumis Pare, Nasi Putih. Snacks/Other: Kurma, Semangka, Buah Naga, Biokul Greek Yogurt Plain. more...
|
|
 Comments
full protein itu dada ayam rebus tok
26 Jun 24 by member: ersa146
|
Saya juga diet full protein saja kak, bisa dari daging ayam/sapi. Semua dipanggang di teflon dan pakai dryrub Aldo wijaya. Setiap makan saya usahakan sebanyak 150gr berat dagingnya. Kalau lebih lengkap tentang carnivor diet bs tonton youtubenya putra wijaya. Semangat Diet.
12 Aug 24 by member: mademandiri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|