Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
72 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 75.37g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Karpuz, Sucuklu Yumurta, Dereotu, Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Peyman Çiğ Badem, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Domatesler, Eker Süzme Yoğurt, Lor Peyniri, Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Lunch: Tatlı Kiraz. Dinner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Migros Deniz Ürünleri Salatası, Mercimek Çorbası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Seher Özben's Weight History
|