Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
87 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 61.62g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Курскхлеб Хлеб "Лапландия", Чай, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Вареная. Lunch: Сметана 15%, Пельмени. Dinner: Помидоры, Авида Кефир 2,5%, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Зеленый Горошек. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия12121990's Weight History
|