Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
111.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 99.67g | Carbs: 228.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Михайлик Kitchen Борщ, Михайлик Kitchen Салат Коул Слоу. Lunch: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Михайлик Kitchen Салат с Курицей и Соусом Коктейль, Михайлик Kitchen Каша Овсяная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
collonel's Weight History
|