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Bolinho de cenoura com calda de whey de chocolate, uma delícia e com baixa caloria <3
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1824 kcal
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Fat: 78.58g | Prot: 89.53g | Carbs: 193.22g.
Breakfast: Pão Francês, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Scala Requeijão Light. Lunch: Molho Bolonhesa, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Molho Bolonhesa, Macarrão, Ovo Cozido. Snacks/Other: Adaptogen Gold Whey Chocolate, Sal, Cenouras, Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Xilitol, McDonald's Mcfish. more...
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2172 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
25 Jun 24 by member: dpaula25
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26 Jun 24 by member: elizabethbasilio1996
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MASSA:
- 2 cenouras médias
- 3 ovos
- 1 xícara de chá de xylitol
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 xícara de chá de óleo (eu substitui por azeite)
- 2 xícaras de chá de farelo de aveia
- 1 pitada de sal
- raspas de 1 limão
COBERTURA (medida que eu usei pra uma fatia de bolo de 50g):
- 1 scoop de whey de chocolate
- água até ficar na consistência que você gosta
- coloquei 10 segundos no microondas
26 Jun 24 by member: larissaapolli
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26 Jun 24 by member: Rusca
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Depois dá uma olhada sobre o xylitol. Tem pesquisa falando que ele não é tão saudável (aumenta os riscos de doenças cardiovascular). Inclusive o local onde eu comprava doces lowcarb não está mais usando.
26 Jun 24 by member: JulySilv@
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