Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
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58 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1218 kcal
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Fat: 56.24g | Prot: 88.02g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Cozido. Lunch: Maratá Cuscuz Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne de Sol. Dinner: Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Melão Amarelo . Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Margarina, Padaria Pão Francês. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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