Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 81.67g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Чай, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Edgar Лаваш без Дрожжей, Махеев Кетчуп, Царицыно Утренние Сосиски, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное. Dinner: Петровские Фермы Сгущенка, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый, Махеев Кетчуп Татарский, Олейна Масло Подсолнечное, Корона Макароны, Кус Вкус Филе Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|