Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 56.07g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Prisma Томат Розовый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Клубника. Lunch: Пират Пицца Ролл Горячий Окунь, Ёбидоёби Унаги Темпура, Hatimaki Кунцей Темпура, Быстроном Ролл Асахи, Хатимаки Горячая Калифорния, ВкусВилл Горячий Ролл Лосось . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|