Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2736 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 169.21g | Carbs: 301.12g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Milbona High Protein Raspberry, Lidl Luomu Ruispala 100%. Dinner: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Myllykivi Kaurahiutale. Snacks/Other: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Arki Hetki Kana Patonki, Fast Sports Nutrition Peanut Banoffee. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|