Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 65.79g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи, Капучино, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шарлиз Кекс. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Лента Салат Спаржа с Морковью по-Корейски, Клубника, Лента Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka48's Weight History
|