Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
96 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 122.35g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Лента Какао Порошок, Вкусняев Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Мясом, Националь Чечевица Арабская . Lunch: Вкусняев Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Дома Куриный Бульон, Акашево Пельмени Аппетитные. Dinner: Вкусняев Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Дома Куриный Бульон, Красная Цена Тунец. Snacks/Other: Фундук Фундук, Томское Пиво Ирландский Эль Шемрок, Абрикос. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RamenAlmet's Weight History
|