beatricea5's Journal, 24 Jun 24

Hoje vesti a mesma roupa da primeira semana na academia, mudança singela porém perceptível e uma injeção de ânimo para continuar e buscar mais resultados 💪🏼✅

View Diet Calendar, 24 June 2024:
966 kcal Fat: 46.17g | Prot: 46.68g | Carbs: 93.13g.   Breakfast: Predilecta Ketchup Tradicional, Sadia Salsicha, Pão Francês. Lunch: Batatas Fritas, Swift Bife Ancho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cachorro Quente. more...
4426 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Gym - 40 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Parabens 👏🏼👏🏼👏🏼 toda pouca mudança ja é uma mudança. E diz muito mais sobre a força de vontade em mudar .. continue firme! Muita força pra vc 
25 Jun 24 by member: Karita27
Muito obrigada, o importante é seguirmos em frente, nos orgulhar até dos tropeços, essas mudanças são essenciais p nos dar essa força de vontade de n desistir…. vamosssss 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 
25 Jun 24 by member: beatricea5
Nossa!!! Não é singela! Eu vejo muita diferença! Siga firme, está dando certo! 
25 Jun 24 by member: O Resgate do Chutado Balde
Muita diferença!! Parabéns, continue firme 👊🏻 
25 Jun 24 by member: scarelibru
melhorou muito! principalmente os braços! Parabéns!!! 🎊 
25 Jun 24 by member: erickawerglesrj
Vejo muita diferença, continue e ficará cada vez melhor 💪😁 
25 Jun 24 by member: Priscilaangel
Parabéns 👏🏻  
25 Jun 24 by member: Solsenna
Nossa vc reduziu bastante gordura corporal!! Nos glúteos, braços, queixo. Parabéns, continue!  
25 Jun 24 by member: Giselia Fonseca
n é singelo, é generosa a diferença. siga firme! 
25 Jun 24 by member: fran.avl92
Muito obrigado à todos pelas mensagens, obrigada pela força, vamossss 💪🏼💪🏼💪🏼 
25 Jun 24 by member: beatricea5
Enorme diferença, parabéns!!!! Tá linda 
25 Jun 24 by member: Tami_meta-24kg
Parabéns, continue assim! 
25 Jun 24 by member: NataliaBrancher
arrasouuuuuuuu! continue  
25 Jun 24 by member: Nayfly
Enorme diferença. Parabéns.  
25 Jun 24 by member: Geizza Calisto
achei muita diferença!! parabéns  
25 Jun 24 by member: Melissa290106
Até a postura mudou 😊🤜🏽 
25 Jun 24 by member: laleska_yasmin
Singela? Mudou muito!!! Parabéns!!! Continue 🥹 
25 Jun 24 by member: caah marques
incrível*-* parabéns 👏👏 
25 Jun 24 by member: Edi1991
Não tem nada de singelo aqui não amor! A mudança é muita, parabéns!  
25 Jun 24 by member: evangelispaloma
Obrigada galera, muito bom ver esse comentário de elogios e incentivos, vamos juntoss 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 
25 Jun 24 by member: beatricea5

     
 

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