Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 118.67g | Carbs: 177.05g.
Lunch: Варвара Краса Творог 5%, Сыр, Вареное Яйцо, Манник, Сахар, Оладьи на Кефире, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Велком Сервелат Финский, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Банан, Блины из Цельнозерновой Муки, Клубника, Белые Росы Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|