Café da manhã forte cheio de proteina pra começar a semana com a energia la em cima, uma semana abençoada pra todos.
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1717 kcal
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Fat: 48.16g | Prot: 171.90g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Integralmedica Creatina, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Hortifruti Melancia, Salada Verde Mista, Músculo Bovino Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Carreteiro Arroz Branco. Dinner: Max Titanium 100% Whey Morango, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Salada Verde Mista, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Other: Verde Campo Natural Whey Baunilha, Max Titanium 100% Whey Morango, Hortifruti Abacate, Verde Campo Natural Whey Baunilha. more...
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2427 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Hiking - 12 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Andressa_guimaraes's Weight History
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