Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 62.55g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Цикорий с молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, каша пшенная на молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Теремок Морс Клюквенный, Макароны с Маслом. Dinner: Резной Палисад Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandugan's Weight History
|