|
|
1697 kcal
|
Fat: 130.07g | Prot: 72.55g | Carbs: 46.57g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Lunch: Campina Сливки Порционные, Vego Вареная Колбаса Докторская, ВкусВилл Сыр Гауда Безлактозный, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Тофу-Паста с Белыми Грибами , Iberica Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо. Dinner: FitnesShock Cocos, ВкусВилл Тофу-Паста с Белыми Грибами, Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Vegafood Колбаса Классика Растительная, Бразильские Орехи, Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), FitnesShock Cocos. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|