Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
81 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 70.39g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Чай, Pretto Творожный Сыр, Pretto Риккота, Магнит Банан, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Олейна Масло Растительное . Lunch: Creative Kitchen Суп Щавелевый с Курицей и Яйцом, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Лимак Хлеб "Липовский", Сыр Сулугуни, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|