Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 145.82g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Эконива Сыр Щучанский, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пита Ливанская, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Billa Яблоко Гренни Смит , Яйцо Куриное, Be First Протеин Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченная или Жареная Треска, Рис, Помидоры Черри, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Помидоры, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antonina-sensualtoni's Weight History
|