Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 108.28g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Моя Цена Крекер Чудесный Улов, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|